Как пользоваться Sonnok

Sonnok.pro — персональный сонник и дневник снов. Вы записываете ночной сюжет, а сервис собирает толкование по семи классическим школам и учитывает контекст вашей жизни.

На сайте есть два уровня:

• Каталог символов — бесплатные статьи «к чему снится вода, змея, дом…» без регистрации.
• Дневник — ваши личные сны с AI-толкованием, календарём, поиском и статистикой. Нужна регистрация.

Один связный разбор вашего сна — с общим выводом и рекомендацией. Это не гадание и не диагноз — инструмент, чтобы мягче понять себя. Подробнее о приватности и тарифах — в частых вопросах.

Нужна регистрация. Нажмите «Новый сон» в меню или кнопку «Записать сон» в дневнике — откроется форма. Заполняйте сверху вниз:

1. Название (необязательно) — короткая подпись, чтобы потом быстрее найти сон в дневнике.
2. Дата сна — по умолчанию стоит сегодня; если снилось прошлой ночью, проверьте дату.
3. Каким был сон? — выберите Обычный сон или Кошмар. Это необязательно, но помогает мягче толковать тревожные сюжеты — без запугивания и «к беде». Если сон был спокойным, можно не выбирать.
4. Описание — два способа:
   • Вкладка «Своими словами» — напишите сюжет в большом поле или нажмите «Голос»: расскажите сон вслух (Chrome, Edge, Safari; нужен микрофон). Текст появляется по фразам — нажмите «Остановить», когда закончите.
   • Вкладка «По шагам» — если сложно вспомнить всё сразу. Сервис задаёт короткие вопросы: где был сон, кто рядом, какие образы, что происходило, что чувствовали. В конце собирает готовый текст — его можно отредактировать на вкладке «Своими словами».
5. Эмоции — нажмите на те, что откликаются (тревога, радость, страх…). Можно несколько; AI может предложить ещё после толкования.
6. Нажмите «Сохранить и истолковать». Сон сохранится в дневник, а через минуту откроется страница с разбором по школам, вопросом для рефлексии и заметками о повторяющихся образах.

Минимум для сохранения — несколько слов в описании. Первые 7 дней после регистрации — пробный период с безлимитом толкований. Тарифы. Проблемы с микрофоном — в FAQ.

Если при регистрации вы не указали пол и год рождения — это можно сделать позже. Без этих данных толкование всё равно работает, но может быть менее точным.

Зачем это нужно? Один и тот же образ во сне часто читается по-разному в 20, 40 и 70 лет, а в классических сонниках женский и мужской символический язык тоже различается. Пол и возраст помогают подобрать трактовку, которая ближе к вашему жизненному этапу — бережнее и точнее.

Как добавить или изменить:

1. Откройте «Кабинет» в меню (нужен вход в аккаунт).
2. В блоке «Профиль» выберите пол и год рождения.
3. Нажмите «Сохранить».

Данные видите только вы; они используются при толковании новых снов, уже сохранённые записи не пересчитываются автоматически.

Раздел «Дневник» — главная страница для всех ваших записей.

• Календарь — дни со снами отмечены цветом по эмоциям. Нажмите на день, чтобы увидеть только сны этой даты; нажмите ещё раз или сбросьте выбор — вернётся полный список.
• Настроение дня — под календарём можно отметить, как вы себя чувствовали наяву. Это отдельно от эмоций во сне, но помогает видеть связь между сном и днём.
• Сводка месяца — сколько снов записано, какая эмоция чаще встречалась, средняя интенсивность и топ образов.
• Статистика за месяц — кнопка в шапке дневника открывает AI-отчёт за прошлый календарный месяц: общие темы, повторы и бережные выводы.
• Каждая карточка ведёт на страницу сна — полный текст, толкование, символы и вопрос для размышления.

В дневнике над списком снов есть поле «Поиск по снам, эмоциям, образам…».

Поиск ищет сразу в нескольких полях:

• заголовок и текст сна;
• эмоции, которые вы отметили при записи;
• символы, которые сервис извлёк из сюжета.

Если выбран день в календаре, поиск работает внутри этой даты. Очистите поле крестиком справа, чтобы сбросить запрос.

Совет: ищите одно слово — «вода», «мама», «поезд» — так быстрее находятся похожие сны за разные месяцы.

Sonnok автоматически замечает образы, которые возвращаются в ваших снах. Это не «предсказание» — подсказка, на что обратить внимание в жизни прямо сейчас.

• При новом толковании — если символ уже встречался за последние 30 дней, AI учитывает это в ответе.
• На странице сна — блок «Повторяющиеся образы» показывает, сколько раз образ появлялся недавно.
• В дневнике — диаграмма «Топ повторяющихся образов» за текущий месяц.
• В месячном отчёте — общая картина тем и повторов за прошлый месяц.

Чтобы глубже разобрать отдельный образ, загляните в каталог символов — там толкования по Миллеру, Фрейду, Юнгу и другим школам.